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青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

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青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

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两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

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两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
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三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
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青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

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青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

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• 定期审查：每季度检查旧文章数据的准确性。
• 增量更新：为旧文章添加最新案例、统计数据。
• 日期标识：在页面显眼处标注最后更新时间。

传统行业如何通过四川南充浏阳网站开发实现品牌数字化

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。

青岛、郑州两地高考防疫安排最新须知

随着高考临近，山东青岛与河南郑州根据当前疫情防控形势，陆续发布了2023年高考防疫工作的最新安排。为帮助考生及家长提前做好准备，现将两地通用及差异化的防疫要求整理如下，请广大考生仔细阅读并严格遵守。

一、考前健康监测与信息填报

两地均要求所有考生从考前第14天起，进行每日体温测量和健康状况监测。考生须如实填写《考生健康情况自我承诺书》，并在首场考试时提交监考人员。若考前出现发热、干咳、乏力、腹泻等疑似症状，应立即向所在学校或报名地招生考试机构报告，并按规定及时就医。

• 青岛市：要求考生通过“青岛市招生考试院”官方小程序或指定系统，每日上传健康码、行程卡及体温数据。外地返青考生须在考前完成连续14天属地健康监测。
• 郑州市：要求考生通过“郑好办”APP或“河南健康码”系统完成每日打卡。考前7天内无郑州市区行程史的考生，需提供返郑后“三天两检”核酸检测阴性证明。

二、核酸检测与入场证明

两地在核酸检测频次和时间节点上有所不同，考生务必对照执行：

具体要求	青岛市	郑州市
考前核酸检测	所有考生须于考前第3天和第1天各完成1次核酸检测。考前48小时内可合并进行。	所有考生须于考前第5天、第3天、第1天各完成1次核酸检测。其中第1次为本地检测。
入场核验材料	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前3天和1天核酸检测阴性报告。	准考证、身份证、健康码（绿码）、行程卡（无异常）、考前5天、3天、1天共3次核酸检测阴性报告。
应急核酸通道	各考点均设立应急核酸采样点，未及时检测者可于开考前90分钟到考点补测。	各考点外设立应急核酸采样点，仅限未完成考前全部检测要求的考生使用，须现场填写个人承诺书。

三、考点内防控措施与行为规范

考试期间，考生须全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩（身份核验时除外）。进入考点时须接受体温检测，体温低于37.3℃方可进入。如遇体温异常，须在临时留观点稍作休息后复测；复测仍异常的，由专业医务人员综合研判，经研判可以参加考试的，安排在备用隔离考场参加考试。

郑州特别提示：所有考生在每场考试结束后，须在考点内完成一次快速抗原检测（自备或由考点提供）。抗原检测结果如出现异常，需配合考点进行后续处置，隔离考场考生请勿自行离开。

四、特殊考生及异地往返应对

• 对于治愈出院的新冠确诊病例和无症状感染者，两地均要求提供出院后健康管理材料及核酸检测阴性证明，经医疗专家组评估符合条件方可安排在备用隔离考场考试。
• 来自中高风险地区或健康码、行程卡异常的考生，一般须提前至少7天到达考点所在城市，完成集中隔离观察和相应核酸检测。具体可拨打当地招生考试机构电话咨询（青岛：0532-85786211；郑州：0371-67882020）。
• 异地返青、返郑的考生，建议选择自驾或私家车方式出行，避免乘坐公共交通工具。途中须全程规范佩戴口罩，妥善保存票据信息以备查验。

五、考前生活与心理调适建议

备考冲刺阶段，除严格执行防疫措施外，考生还需注意：

• 保持规律作息：尽量与考试期间的作息保持一致，确保充足睡眠。不建议熬夜突击，以免降低身体抵抗力。
• 合理规划饮食：以清淡、易消化、营养均衡的饮食为主，避免生冷、辛辣和生鲜食物。每日保证充足饮水，适时补充维生素C。
• 做好物品准备：提前多准备几个备用口罩、独立包装的消毒湿巾、免洗洗手液（非酒精含量超标产品）以及充足的饮用水。建议随身携带一件薄外套以应对考场空调温度。
• 调节应试心态：外界防疫环节增多属于正常安排，不必为此焦虑。可通过深呼吸、短时闭目放松或听轻音乐等方式缓解紧张情绪。遇到不确定的问题，第一时间向考点工作人员或送考教师求助。

高考不仅是知识的比拼，也是意志力与应变力的考验。广大考生和家长如能提前了解并积极配合两地防疫要求，就能为考试顺利进行扫清障碍。预祝所有考生平安赴考，发挥出应有水平，取得理想成绩。