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蔡孟莹

高级SEO优化分析师 · 10年经验

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选对五花肉,肥瘦相间是前提

要做出一盘地道又好吃的红烧肉,选肉是第一关。在重庆的菜市场里,老板通常会推荐带皮五花肉,尤其是那种肥瘦分层清晰的“三线肉”。肥肉太厚容易腻,瘦肉太多又容易柴,最佳比例是肥瘦大约三七开,这样炖出来的肉才能入口即化,肥而不腻。

焯水去腥,冷水下锅更干净

将五花肉切成2到3厘米见方的块,冷水下锅,加入几片姜、一两段葱和一勺料酒。随着水温慢慢升高,血水和杂质会逐渐浮出水面。撇净浮沫后,捞出肉块用温水冲洗干净。这一步能有效去除腥味,而且冷水下锅比热水更能让肉质紧实不散。

冰糖炒糖色,颜色红亮的关键

很多重庆家庭做红烧肉都爱用冰糖炒糖色,这比直接用老抽上色更自然。锅里放少量油,加入一把冰糖,开小火慢慢搅动。看到糖完全融化、变成枣红色、开始冒细密小泡时,立刻倒入焯好的五花肉快速翻炒,让每一块肉都均匀裹上糖色。注意火候,炒过了会发苦,炒轻了颜色不够深

重庆风味的秘密:豆瓣酱与香料

重庆红烧肉之所以别具一格,在于加入了郫县豆瓣酱。糖色炒好后,把肉推到锅的一边,用底油炒香一勺豆瓣酱,炒出红油后再和肉一起翻匀。接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,再丢几片姜和几瓣蒜。这些香料是红烧肉香气的灵魂,但用量不宜过多,避免抢了肉的本味。

加热水慢炖,时间出软烂

香料炒香后,倒入足量的热水(千万别加冷水,否则肉质会收缩变硬),水量要没过肉块。大火烧开后转小火,盖上盖子慢炖。一般需要炖40分钟到1个小时,如果用的是土猪肉或者老猪肉,时间还要再长一些。期间可以放入几段葱结,增加葱香。

小贴士:炖的时候如果中途水少了,一定要加热水。用铲子轻轻推一下肉块,如果很容易就戳进去,说明已经软烂了。

最后收汁,咸甜平衡是点睛之笔

待肉块炖到用筷子轻轻一夹就能分开的程度,加入适量盐和少许生抽调味。因为豆瓣酱本身有咸味,盐一定要少放,可以尝一下汤汁再决定。然后转大火收汁,不停翻炒,直到汤汁变得浓稠、紧紧地包裹在每一块肉上。出锅前撒上一点葱花或蒜苗段,增色又提香。

几个家常小窍门,让成功率更高

  • 五花肉可以提前用冷水浸泡半小时,泡出部分血水,焯水时浮沫更少。
  • 如果不会炒糖色,可以用酱油上色:生抽和老抽搭配,老抽少放一点,颜色一样好看。
  • 不怕油腻的朋友,可以把五花肉先下锅煸炒出多余油脂,盛出一部分油再炒糖色,口感更清爽。
  • 搭配辅菜:在炖煮半小时后,可以加入土豆块、腐竹或鹌鹑蛋,这些食材吸满肉汁后比肉还好吃。

按照这个顺序,选好肉、炒好糖色、加点重庆人喜爱的豆瓣酱,再耐心用小火炖足时间,你就能做出一盘红亮油润、软烂入味的重庆风味红烧肉。配上一碗热米饭,肉汁拌饭,一家人围坐,就是最踏实的一餐。

选对五花肉,肥瘦相间是前提

要做出一盘地道又好吃的红烧肉,选肉是第一关。在重庆的菜市场里,老板通常会推荐带皮五花肉,尤其是那种肥瘦分层清晰的“三线肉”。肥肉太厚容易腻,瘦肉太多又容易柴,最佳比例是肥瘦大约三七开,这样炖出来的肉才能入口即化,肥而不腻。

焯水去腥,冷水下锅更干净

将五花肉切成2到3厘米见方的块,冷水下锅,加入几片姜、一两段葱和一勺料酒。随着水温慢慢升高,血水和杂质会逐渐浮出水面。撇净浮沫后,捞出肉块用温水冲洗干净。这一步能有效去除腥味,而且冷水下锅比热水更能让肉质紧实不散。

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重庆风味的秘密:豆瓣酱与香料

重庆红烧肉之所以别具一格,在于加入了郫县豆瓣酱。糖色炒好后,把肉推到锅的一边,用底油炒香一勺豆瓣酱,炒出红油后再和肉一起翻匀。接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,再丢几片姜和几瓣蒜。这些香料是红烧肉香气的灵魂,但用量不宜过多,避免抢了肉的本味。

加热水慢炖,时间出软烂

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  • 不怕油腻的朋友,可以把五花肉先下锅煸炒出多余油脂,盛出一部分油再炒糖色,口感更清爽。
  • 搭配辅菜:在炖煮半小时后,可以加入土豆块、腐竹或鹌鹑蛋,这些食材吸满肉汁后比肉还好吃。

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冰糖炒糖色,颜色红亮的关键

很多重庆家庭做红烧肉都爱用冰糖炒糖色,这比直接用老抽上色更自然。锅里放少量油,加入一把冰糖,开小火慢慢搅动。看到糖完全融化、变成枣红色、开始冒细密小泡时,立刻倒入焯好的五花肉快速翻炒,让每一块肉都均匀裹上糖色。注意火候,炒过了会发苦,炒轻了颜色不够深

重庆风味的秘密:豆瓣酱与香料

重庆红烧肉之所以别具一格,在于加入了郫县豆瓣酱。糖色炒好后,把肉推到锅的一边,用底油炒香一勺豆瓣酱,炒出红油后再和肉一起翻匀。接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,再丢几片姜和几瓣蒜。这些香料是红烧肉香气的灵魂,但用量不宜过多,避免抢了肉的本味。

加热水慢炖,时间出软烂

香料炒香后,倒入足量的热水(千万别加冷水,否则肉质会收缩变硬),水量要没过肉块。大火烧开后转小火,盖上盖子慢炖。一般需要炖40分钟到1个小时,如果用的是土猪肉或者老猪肉,时间还要再长一些。期间可以放入几段葱结,增加葱香。

小贴士:炖的时候如果中途水少了,一定要加热水。用铲子轻轻推一下肉块,如果很容易就戳进去,说明已经软烂了。

最后收汁,咸甜平衡是点睛之笔

待肉块炖到用筷子轻轻一夹就能分开的程度,加入适量盐和少许生抽调味。因为豆瓣酱本身有咸味,盐一定要少放,可以尝一下汤汁再决定。然后转大火收汁,不停翻炒,直到汤汁变得浓稠、紧紧地包裹在每一块肉上。出锅前撒上一点葱花或蒜苗段,增色又提香。

几个家常小窍门,让成功率更高

  • 五花肉可以提前用冷水浸泡半小时,泡出部分血水,焯水时浮沫更少。
  • 如果不会炒糖色,可以用酱油上色:生抽和老抽搭配,老抽少放一点,颜色一样好看。
  • 不怕油腻的朋友,可以把五花肉先下锅煸炒出多余油脂,盛出一部分油再炒糖色,口感更清爽。
  • 搭配辅菜:在炖煮半小时后,可以加入土豆块、腐竹或鹌鹑蛋,这些食材吸满肉汁后比肉还好吃。

按照这个顺序,选好肉、炒好糖色、加点重庆人喜爱的豆瓣酱,再耐心用小火炖足时间,你就能做出一盘红亮油润、软烂入味的重庆风味红烧肉。配上一碗热米饭,肉汁拌饭,一家人围坐,就是最踏实的一餐。

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选对五花肉,肥瘦相间是前提

要做出一盘地道又好吃的红烧肉,选肉是第一关。在重庆的菜市场里,老板通常会推荐带皮五花肉,尤其是那种肥瘦分层清晰的“三线肉”。肥肉太厚容易腻,瘦肉太多又容易柴,最佳比例是肥瘦大约三七开,这样炖出来的肉才能入口即化,肥而不腻。

焯水去腥,冷水下锅更干净

将五花肉切成2到3厘米见方的块,冷水下锅,加入几片姜、一两段葱和一勺料酒。随着水温慢慢升高,血水和杂质会逐渐浮出水面。撇净浮沫后,捞出肉块用温水冲洗干净。这一步能有效去除腥味,而且冷水下锅比热水更能让肉质紧实不散。

冰糖炒糖色,颜色红亮的关键

很多重庆家庭做红烧肉都爱用冰糖炒糖色,这比直接用老抽上色更自然。锅里放少量油,加入一把冰糖,开小火慢慢搅动。看到糖完全融化、变成枣红色、开始冒细密小泡时,立刻倒入焯好的五花肉快速翻炒,让每一块肉都均匀裹上糖色。注意火候,炒过了会发苦,炒轻了颜色不够深

重庆风味的秘密:豆瓣酱与香料

重庆红烧肉之所以别具一格,在于加入了郫县豆瓣酱。糖色炒好后,把肉推到锅的一边,用底油炒香一勺豆瓣酱,炒出红油后再和肉一起翻匀。接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,再丢几片姜和几瓣蒜。这些香料是红烧肉香气的灵魂,但用量不宜过多,避免抢了肉的本味。

加热水慢炖,时间出软烂

香料炒香后,倒入足量的热水(千万别加冷水,否则肉质会收缩变硬),水量要没过肉块。大火烧开后转小火,盖上盖子慢炖。一般需要炖40分钟到1个小时,如果用的是土猪肉或者老猪肉,时间还要再长一些。期间可以放入几段葱结,增加葱香。

小贴士:炖的时候如果中途水少了,一定要加热水。用铲子轻轻推一下肉块,如果很容易就戳进去,说明已经软烂了。

最后收汁,咸甜平衡是点睛之笔

待肉块炖到用筷子轻轻一夹就能分开的程度,加入适量盐和少许生抽调味。因为豆瓣酱本身有咸味,盐一定要少放,可以尝一下汤汁再决定。然后转大火收汁,不停翻炒,直到汤汁变得浓稠、紧紧地包裹在每一块肉上。出锅前撒上一点葱花或蒜苗段,增色又提香。

几个家常小窍门,让成功率更高

  • 五花肉可以提前用冷水浸泡半小时,泡出部分血水,焯水时浮沫更少。
  • 如果不会炒糖色,可以用酱油上色:生抽和老抽搭配,老抽少放一点,颜色一样好看。
  • 不怕油腻的朋友,可以把五花肉先下锅煸炒出多余油脂,盛出一部分油再炒糖色,口感更清爽。
  • 搭配辅菜:在炖煮半小时后,可以加入土豆块、腐竹或鹌鹑蛋,这些食材吸满肉汁后比肉还好吃。

按照这个顺序,选好肉、炒好糖色、加点重庆人喜爱的豆瓣酱,再耐心用小火炖足时间,你就能做出一盘红亮油润、软烂入味的重庆风味红烧肉。配上一碗热米饭,肉汁拌饭,一家人围坐,就是最踏实的一餐。

选对五花肉,肥瘦相间是前提

要做出一盘地道又好吃的红烧肉,选肉是第一关。在重庆的菜市场里,老板通常会推荐带皮五花肉,尤其是那种肥瘦分层清晰的“三线肉”。肥肉太厚容易腻,瘦肉太多又容易柴,最佳比例是肥瘦大约三七开,这样炖出来的肉才能入口即化,肥而不腻。

焯水去腥,冷水下锅更干净

将五花肉切成2到3厘米见方的块,冷水下锅,加入几片姜、一两段葱和一勺料酒。随着水温慢慢升高,血水和杂质会逐渐浮出水面。撇净浮沫后,捞出肉块用温水冲洗干净。这一步能有效去除腥味,而且冷水下锅比热水更能让肉质紧实不散。

冰糖炒糖色,颜色红亮的关键

很多重庆家庭做红烧肉都爱用冰糖炒糖色,这比直接用老抽上色更自然。锅里放少量油,加入一把冰糖,开小火慢慢搅动。看到糖完全融化、变成枣红色、开始冒细密小泡时,立刻倒入焯好的五花肉快速翻炒,让每一块肉都均匀裹上糖色。注意火候,炒过了会发苦,炒轻了颜色不够深

重庆风味的秘密:豆瓣酱与香料

重庆红烧肉之所以别具一格,在于加入了郫县豆瓣酱。糖色炒好后,把肉推到锅的一边,用底油炒香一勺豆瓣酱,炒出红油后再和肉一起翻匀。接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,再丢几片姜和几瓣蒜。这些香料是红烧肉香气的灵魂,但用量不宜过多,避免抢了肉的本味。

加热水慢炖,时间出软烂

香料炒香后,倒入足量的热水(千万别加冷水,否则肉质会收缩变硬),水量要没过肉块。大火烧开后转小火,盖上盖子慢炖。一般需要炖40分钟到1个小时,如果用的是土猪肉或者老猪肉,时间还要再长一些。期间可以放入几段葱结,增加葱香。

小贴士:炖的时候如果中途水少了,一定要加热水。用铲子轻轻推一下肉块,如果很容易就戳进去,说明已经软烂了。

最后收汁,咸甜平衡是点睛之笔

待肉块炖到用筷子轻轻一夹就能分开的程度,加入适量盐和少许生抽调味。因为豆瓣酱本身有咸味,盐一定要少放,可以尝一下汤汁再决定。然后转大火收汁,不停翻炒,直到汤汁变得浓稠、紧紧地包裹在每一块肉上。出锅前撒上一点葱花或蒜苗段,增色又提香。

几个家常小窍门,让成功率更高

  • 五花肉可以提前用冷水浸泡半小时,泡出部分血水,焯水时浮沫更少。
  • 如果不会炒糖色,可以用酱油上色:生抽和老抽搭配,老抽少放一点,颜色一样好看。
  • 不怕油腻的朋友,可以把五花肉先下锅煸炒出多余油脂,盛出一部分油再炒糖色,口感更清爽。
  • 搭配辅菜:在炖煮半小时后,可以加入土豆块、腐竹或鹌鹑蛋,这些食材吸满肉汁后比肉还好吃。

按照这个顺序,选好肉、炒好糖色、加点重庆人喜爱的豆瓣酱,再耐心用小火炖足时间,你就能做出一盘红亮油润、软烂入味的重庆风味红烧肉。配上一碗热米饭,肉汁拌饭,一家人围坐,就是最踏实的一餐。

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要做出一盘地道又好吃的红烧肉,选肉是第一关。在重庆的菜市场里,老板通常会推荐带皮五花肉,尤其是那种肥瘦分层清晰的“三线肉”。肥肉太厚容易腻,瘦肉太多又容易柴,最佳比例是肥瘦大约三七开,这样炖出来的肉才能入口即化,肥而不腻。

焯水去腥,冷水下锅更干净

将五花肉切成2到3厘米见方的块,冷水下锅,加入几片姜、一两段葱和一勺料酒。随着水温慢慢升高,血水和杂质会逐渐浮出水面。撇净浮沫后,捞出肉块用温水冲洗干净。这一步能有效去除腥味,而且冷水下锅比热水更能让肉质紧实不散。

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重庆红烧肉之所以别具一格,在于加入了郫县豆瓣酱。糖色炒好后,把肉推到锅的一边,用底油炒香一勺豆瓣酱,炒出红油后再和肉一起翻匀。接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,再丢几片姜和几瓣蒜。这些香料是红烧肉香气的灵魂,但用量不宜过多,避免抢了肉的本味。

加热水慢炖,时间出软烂

香料炒香后,倒入足量的热水(千万别加冷水,否则肉质会收缩变硬),水量要没过肉块。大火烧开后转小火,盖上盖子慢炖。一般需要炖40分钟到1个小时,如果用的是土猪肉或者老猪肉,时间还要再长一些。期间可以放入几段葱结,增加葱香。

小贴士:炖的时候如果中途水少了,一定要加热水。用铲子轻轻推一下肉块,如果很容易就戳进去,说明已经软烂了。

最后收汁,咸甜平衡是点睛之笔

待肉块炖到用筷子轻轻一夹就能分开的程度,加入适量盐和少许生抽调味。因为豆瓣酱本身有咸味,盐一定要少放,可以尝一下汤汁再决定。然后转大火收汁,不停翻炒,直到汤汁变得浓稠、紧紧地包裹在每一块肉上。出锅前撒上一点葱花或蒜苗段,增色又提香。

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  • 五花肉可以提前用冷水浸泡半小时,泡出部分血水,焯水时浮沫更少。
  • 如果不会炒糖色,可以用酱油上色:生抽和老抽搭配,老抽少放一点,颜色一样好看。
  • 不怕油腻的朋友,可以把五花肉先下锅煸炒出多余油脂,盛出一部分油再炒糖色,口感更清爽。
  • 搭配辅菜:在炖煮半小时后,可以加入土豆块、腐竹或鹌鹑蛋,这些食材吸满肉汁后比肉还好吃。

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选对五花肉,肥瘦相间是前提

要做出一盘地道又好吃的红烧肉,选肉是第一关。在重庆的菜市场里,老板通常会推荐带皮五花肉,尤其是那种肥瘦分层清晰的“三线肉”。肥肉太厚容易腻,瘦肉太多又容易柴,最佳比例是肥瘦大约三七开,这样炖出来的肉才能入口即化,肥而不腻。

焯水去腥,冷水下锅更干净

将五花肉切成2到3厘米见方的块,冷水下锅,加入几片姜、一两段葱和一勺料酒。随着水温慢慢升高,血水和杂质会逐渐浮出水面。撇净浮沫后,捞出肉块用温水冲洗干净。这一步能有效去除腥味,而且冷水下锅比热水更能让肉质紧实不散。

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重庆红烧肉之所以别具一格,在于加入了郫县豆瓣酱。糖色炒好后,把肉推到锅的一边,用底油炒香一勺豆瓣酱,炒出红油后再和肉一起翻匀。接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,再丢几片姜和几瓣蒜。这些香料是红烧肉香气的灵魂,但用量不宜过多,避免抢了肉的本味。

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香料炒香后,倒入足量的热水(千万别加冷水,否则肉质会收缩变硬),水量要没过肉块。大火烧开后转小火,盖上盖子慢炖。一般需要炖40分钟到1个小时,如果用的是土猪肉或者老猪肉,时间还要再长一些。期间可以放入几段葱结,增加葱香。

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最后收汁,咸甜平衡是点睛之笔

待肉块炖到用筷子轻轻一夹就能分开的程度,加入适量盐和少许生抽调味。因为豆瓣酱本身有咸味,盐一定要少放,可以尝一下汤汁再决定。然后转大火收汁,不停翻炒,直到汤汁变得浓稠、紧紧地包裹在每一块肉上。出锅前撒上一点葱花或蒜苗段,增色又提香。

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  • 不怕油腻的朋友,可以把五花肉先下锅煸炒出多余油脂,盛出一部分油再炒糖色,口感更清爽。
  • 搭配辅菜:在炖煮半小时后,可以加入土豆块、腐竹或鹌鹑蛋,这些食材吸满肉汁后比肉还好吃。

按照这个顺序,选好肉、炒好糖色、加点重庆人喜爱的豆瓣酱,再耐心用小火炖足时间,你就能做出一盘红亮油润、软烂入味的重庆风味红烧肉。配上一碗热米饭,肉汁拌饭,一家人围坐,就是最踏实的一餐。

选对五花肉,肥瘦相间是前提

要做出一盘地道又好吃的红烧肉,选肉是第一关。在重庆的菜市场里,老板通常会推荐带皮五花肉,尤其是那种肥瘦分层清晰的“三线肉”。肥肉太厚容易腻,瘦肉太多又容易柴,最佳比例是肥瘦大约三七开,这样炖出来的肉才能入口即化,肥而不腻。

焯水去腥,冷水下锅更干净

将五花肉切成2到3厘米见方的块,冷水下锅,加入几片姜、一两段葱和一勺料酒。随着水温慢慢升高,血水和杂质会逐渐浮出水面。撇净浮沫后,捞出肉块用温水冲洗干净。这一步能有效去除腥味,而且冷水下锅比热水更能让肉质紧实不散。

冰糖炒糖色,颜色红亮的关键

很多重庆家庭做红烧肉都爱用冰糖炒糖色,这比直接用老抽上色更自然。锅里放少量油,加入一把冰糖,开小火慢慢搅动。看到糖完全融化、变成枣红色、开始冒细密小泡时,立刻倒入焯好的五花肉快速翻炒,让每一块肉都均匀裹上糖色。注意火候,炒过了会发苦,炒轻了颜色不够深

重庆风味的秘密:豆瓣酱与香料

重庆红烧肉之所以别具一格,在于加入了郫县豆瓣酱。糖色炒好后,把肉推到锅的一边,用底油炒香一勺豆瓣酱,炒出红油后再和肉一起翻匀。接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,再丢几片姜和几瓣蒜。这些香料是红烧肉香气的灵魂,但用量不宜过多,避免抢了肉的本味。

加热水慢炖,时间出软烂

香料炒香后,倒入足量的热水(千万别加冷水,否则肉质会收缩变硬),水量要没过肉块。大火烧开后转小火,盖上盖子慢炖。一般需要炖40分钟到1个小时,如果用的是土猪肉或者老猪肉,时间还要再长一些。期间可以放入几段葱结,增加葱香。

小贴士:炖的时候如果中途水少了,一定要加热水。用铲子轻轻推一下肉块,如果很容易就戳进去,说明已经软烂了。

最后收汁,咸甜平衡是点睛之笔

待肉块炖到用筷子轻轻一夹就能分开的程度,加入适量盐和少许生抽调味。因为豆瓣酱本身有咸味,盐一定要少放,可以尝一下汤汁再决定。然后转大火收汁,不停翻炒,直到汤汁变得浓稠、紧紧地包裹在每一块肉上。出锅前撒上一点葱花或蒜苗段,增色又提香。

几个家常小窍门,让成功率更高

  • 五花肉可以提前用冷水浸泡半小时,泡出部分血水,焯水时浮沫更少。
  • 如果不会炒糖色,可以用酱油上色:生抽和老抽搭配,老抽少放一点,颜色一样好看。
  • 不怕油腻的朋友,可以把五花肉先下锅煸炒出多余油脂,盛出一部分油再炒糖色,口感更清爽。
  • 搭配辅菜:在炖煮半小时后,可以加入土豆块、腐竹或鹌鹑蛋,这些食材吸满肉汁后比肉还好吃。

按照这个顺序,选好肉、炒好糖色、加点重庆人喜爱的豆瓣酱,再耐心用小火炖足时间,你就能做出一盘红亮油润、软烂入味的重庆风味红烧肉。配上一碗热米饭,肉汁拌饭,一家人围坐,就是最踏实的一餐。

选对五花肉,肥瘦相间是前提

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焯水去腥,冷水下锅更干净

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重庆红烧肉之所以别具一格,在于加入了郫县豆瓣酱。糖色炒好后,把肉推到锅的一边,用底油炒香一勺豆瓣酱,炒出红油后再和肉一起翻匀。接着放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,再丢几片姜和几瓣蒜。这些香料是红烧肉香气的灵魂,但用量不宜过多,避免抢了肉的本味。

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香料炒香后,倒入足量的热水(千万别加冷水,否则肉质会收缩变硬),水量要没过肉块。大火烧开后转小火,盖上盖子慢炖。一般需要炖40分钟到1个小时,如果用的是土猪肉或者老猪肉,时间还要再长一些。期间可以放入几段葱结,增加葱香。

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